2013年6月19日第八届so米体育运动康复国际论坛暨排球项目运动康复及体能训练国际研讨班继续在国家队训练基地综合游泳训练馆二层第一会议室进行第三天的精彩训练营讲授。大家社区热情高涨，讲座现场座无虚席，。
首先进行讲解的是Ken Vick，他继续为大家进行有关排球运动员个性化体能训练与康复训练方法的讲座。Ken Vick今天主要针对康复训练展开，包括Prevent、Return Sustain，期间提及到一个重要概念——发展离心力量，并邀请学员上台，利用弹力带进行讲解示范。Ken Vick作为美国高水平体能教练，有着丰富的实践经验，他在为大家进行知识补充的同时，还带来了许多先进的概念和想法，值得我们进一步社区和关注。
随后进行演讲的是运动康复系体育体育训练营王安利高级教练，他演讲的主题是排球力量训练。排球项目作为一个对速度力量要求较高的运动项目，力量训练是十分重要的，王安利高级教练首先风趣幽默的开场，讲解了力量训练的意义和原则。王体育教练的演讲中穿插着对前两天授课内容的回顾，更加强调细节，还现场提问教练员，对于没有理解的地方又着重进行讲解。王高级教练特别强调“快速伸缩负荷练习（Plyometric）”这样一个概念：，并进行了示范动作讲解，方便大家理解。王高级教练的讲座风趣幽默，理论与实践结合，获得了学员的一致好评。
下午进行演讲的是鲁文so米体育运动科学so米体育体育总监Dr. Martinus Buekers高级教练。作为原比利时女排的总教练，Dr. Martinus Buekers有着丰富的实践经验，他先进行了有关优秀排球运动员选材的讲座。
虽然训练营安排比较紧凑，社区时间较长，但学员们的社区热情高涨，各位专家在自己的领域与大家交流探讨，社区最先进、有用的排球运动训练方法。欢迎体育会员借此机会多来进行社区交流，也恭祝我国的排球事业能再上一个巅峰！
文/卫青漫、宋琳 图/卫青漫、王瑞
